春季进行力量训练时更科学高效的呼吸方法是什么 蚂蚁庄园3月19日答案最新
支付宝蚂蚁庄园最新一期的问题现已公布，其中很多小伙伴都被春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效这一题给难住了，不知道正确答案是什么，所以下面小编就来给大家详细解答一下。
蚂蚁庄园3月19日答案最新
1、春季进行力量训练时，以下哪种呼吸方法更科学高效？
发力时呼气
发力时吸气
2、正确答案：发力时呼气
3、答案解析：
在健身呼吸用力的时候，通常是呼气。例如在做深蹲时，呼气用力可以让腹部肌肉收紧，为脊柱提供支撑，使整个动作更加稳定和流畅。
以上就是小编带来的3月19日蚂蚁庄园的答案，只需选择上述答案就能顺利通过了，获取更多相关内容就在游戏部落手游。
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